En liten mjölkdetalj

Anna E påminner om det här att inte svälja ner med mjölk:

”Hej där! En sak som är bra att tänka på förutom att äta något c-vitaminrikt, som främjar järnupptaget, är att INTE äta mjölkprodukter till. Alltså svälj ner tabletterna med typ apelsinjuice och inte mjölk som hämmar upptaget. Liten bra detalj!”

Svar: Tack, vad bra. Det hade jag glömt.

1 kommentarSkriv en kommentar

  1. Ja, det är t o m så att järnets upptagningsförmåga lär öka med 400% (hur det nu är möjligt) om intaget sker tillsammans med c-vitamin!

Lämna ett svar

Required fields are marked *.


Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.