Nu har SVT Play lagt ut kvällens sändning av Go’ kväll där jag bland annat kör Plankan med Pekka Heino. Det är ljudproblem två minuter i början men det kommer igång sen.
{ 0 kommentarer }
Träning
Vill ni läsa ännu mer om mitt träningsäventyr, som också har blivit en bok, ”Extremt kul!”, så kan ni klicka här: http://www.extremtkul.se
I kväll kl 18.15 kan ni se mig prata om Extremt kul i Go’ kväll i SVT. Här är lite bilder som Nils Lidström på SVT har tagit.
{ 4 kommentarer }
Åh, vad jag älskar de där bildäcken! Och vilket bra reportage det blev inne i tidningen också.
Det kan du läsa om du klickar här!
{ 1 kommentar }
Dagens krönika i Metro handlar om lyckan att springa ikapp sin dröm:
”Just nu går jag igenom en period av tacksamhet. Och lycka. Över att mitt liv blev som det blev – och att jag blev den jag är i dag. Men det har verkligen inte varit någon självklarhet. Precis som många andra har jag gått igenom en stor del av livet och aldrig riktigt känt att jag blev den jag önskade att jag var.
Men något hände när jag började med militärträningen. Och kanske var det inte en slump att det var just den träningsformen jag fastnade för, trots allt. För min drömbild av en kvinna när jag var ung, var faktiskt den där snygga, starka, militärklädda sjuksköterskan som sprang i introt av tv-serien ”Mash”.”
Så börjar krönikan. Läs hela kolumnen här, dela gärna och kommentera.
Och – speciellt för er bloggläsare – får jag presentera Mash-kvinnan: Kathy Denna Fradella!
{ 0 kommentarer }
Här är min krönika i dagens Metro – om ett extremt driftig blott 20-årig (!) svensk kvinna, Cecilia Andrén-Nyström, som använder träningsglädjen för att hjälpa unga tjejer i Mocambique att stärka sin självkänsla och självbestämmande.
Det var en träningskompis, Peer Ågren, som tipsade om Cecilias tjejfotbollsprojekt – och när jag satt mig in i vad denna modiga svenska kvinna har lyckats åstadkomma på egen hand tyckte vi att det var så extremt bra och kul – så vi bestämde oss för att dela med oss av vår egen träningsglädje utanför Sveriges gränser och låta en del av intäkterna från försäljningen av boken ”Extremt kul” gå till Futebol dá força.
Alla som köper en bok ger därför ett bidrag till denna fantastiska satsning. Det tackar vi för!
Vill man göra mer och sätta in pengar på egen hand går det naturligtvis alldeles utmärkt, alla bidrag är välkomna – stora som små.
Här kan du läsa mer om Futebol dá Força och Cecilia Andrén-Nyström.
{ 0 kommentarer }
I dag pratade jag i radio om NMT! P1-programmet Kropp & Själ. Ni kan lyssna på inslaget här (jag kommer in efter cirka 23 minuter – och notera att jag fick visa musklerna i radio – bara en sån grej!).
{ 0 kommentarer }
Nu har boken kommit! Och ni är alla hjärtligt välkomna på en smygrelease-happening för min nya bok ”Extremt kul – du kan, du vill, du törs!”.
Egentligen släpps inte boken i handeln förrän den 12 januari, men mina läsare, NMT-kompisar och facebookvänner och deras nära och kära får en unik chans att komma och köpa boken på NMT-basecampen på Östermalms IP i morgon kväll, och på Zinkensdamm torsdag kväll.
Böckerna säljs för 125 kronor (ordinarie pris cirka 280 kr) och kan fås signerade på plats och ställe. Köper du tre böcker – och varför inte, det är en kanonfin julklapp – så får du dem för 340 kr (ord pris 840 kr).
The Extremt-Kul-roadshow-smyghappening inleds kl 17.00 med ett författarsamtal på cirka en halvtimme. Därefter finns tid för boksignering – innan träningen sätter igång som vanligt klockan 18.00. Och självklart är alla som vill prova på ett gratispass hjärtligt välkomna!
Vill du komma och köpa en signerat exemplar av ”Extremt kul”-boken, skicka ett mail till info@nordicmilitarytraining.se.
Vill du köra ett Extremt kul prova-på-pass efteråt kan du klicka här för att anmäla dig.
Tid: Onsdag klockan 17.00 (träning kl 18.00).
Plats: Östermalms IP.
Karta hittar du här.
Tid: Torsdag klockan 17.00 (träning kl 18.00)
Plats: Tantolunden/Zinkensdamm.
Karta hittar du här.
{ 2 kommentarer }
Kära bloggläsare. I dag är det världspremiär för min nya sajt, Extremt kul! Som handlar om min nya bok med samma namn – den kommer i januari, men går att förbeställa redan nu – och bokturnén och framför allt: Träningsglädjen!
En del av er har tyckt att det har blivit för mycket träning på den här bloggen, medan andra har tyckt att det är underbart och kul och inspirerande att läsa om min NMT-träning.
Från och med i dag delar jag upp bloggposterna, så att nästan alla träningsinlägg hamnar på Extremtkul.se – medan de mer vardagliga betraktelserna om livet, böckerna och föräldrarskapet kommer att finnas här.
Det går såklart alldeles utmärkt att läsa båda bloggarna.
Så häng med!
{ 0 kommentarer }
Tomas är en liten smygare. Han är en av de smått originella, rufsiga NMT-killarna som har glimten i ögat och nya huvudbonader varje gång. Egentligen är han urstark, och skulle kunna klara av att vara i Träningsgruppen hur lätt som helst. Men han smyger omkring bland grönvästarna och tror att ingen ser honom. Men det gör vi! Vi ser dig, Tomas!
Hej Tomas Loven, 44 år, varför började du på NMT?
Min sambo tränade och jag och en kompis kände att det var dags att ta tag i kropp och själ.
Hur mycket tränade du innan du började på NMT?
Sporadiskt, men i snitt lite löpning 2 ggr i veckan..
Varför är det så kul med NMT?
Gruppdynamiken, du dras med och presterar mer än när du tränar själv. Det sociala är också en viktig del, såklart.
Vad har du för målsättning med NMT?
Att fortsätta på en nivå som ger mig synbara resultat i både kondition och styrka.
(Hm. Vi kanske skulle ta och utmana Tomas lite. Eller vad säger ni andra i Träningsgruppen?)
{ 1 kommentar }
Hanna är en sådan där tjej som alltid är stålande glad. Som gör oss andra i NMT-familjen lika glada. Och ju mer hon har fått ta i under passet, desto bredare blir hennes smajl. Hennes glittrande lycka över att få den här ”egentiden” och egoboosta sig själv och sin kropp – detta har vi pratat mycket om i omklädningsrummet – smittar av sig och gör hela NMT-gänget på ett skönt full-i-sjuttonhumör.
Hej Hanna Öquist, 43 år, varför började du på NMT?
Jag hörde om NMT genom två kompisar som tränar aktivt. Efter tre graviditeter och halvvägs i livet kändes kroppen inte så pigg längre och det behövdes en radikal förändring. Efter att ha läst om rookiecampen på nätet anmälde jag mig raskt för att sätta den förändringen i verket. Basta!
Hur mycket tränade du innan du började på NMT?
Jag simmade ett par gånger i veckan.
Varför är det så kul med NMT?
Jag har aldrig trott mig vara en springmänniska, men här har NMT har transformerat mig. Nu får jag samma flow i huvudet nu när jag springer som när jag simmar och det trodde jag inte var möjligt. En fantastisk vinst.
Vad har du för målsättning med NMT?
Att bli stark i kroppen och slippa häcka i vassen sommaren 2012!
(Nänänä! Inga häckar i vassen, Hanna! I sommar ska vi kasta oss hämningslöst i vattnet. Och göra några burpees i vattenbrynet. Eller nåt annat galet. Eller hur!)
{ 0 kommentarer }
